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Evitar la dependencia de la comida

    ¿Eres adicto a la comida? Aprende a evitar losalimentos adictivos. Asegúrate de incluir en tu dieta la cantidadsuficiente de carbohidratos. No pases demasiado tiempo sin comer, es peor. Planifica tu compra de comida con antelación, nocompres cuando tienes hambre o ansiedad.¡Muévete!

    Lunes, 10 Julio 2017