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Consejos de mindfullness cotidianos

    El mindfullnes es esa doctrina de autoreflexión que nos permite ponernos en contacto con nosotros mismos de una forma más objetiva. Dejar de lado nuestras creencias y hábitos cotidianos para entrar en un estado más puro de conexión entre alma y cuerpo. Conoscerse, es el primer paso para empezar a quererse más y mejor.. y eso, al final, se nota. 

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    Viernes, 4 Agosto 2017